CATEL Marion, Psychologue Clinicienne Psychothérapeute

      Quelques mots sur la thérapie

        Aujourd'hui dans notre société, on considère que le bien-être psychique est tout aussi important que la santé physique.

Pourtant consulter un psychologue est une démarche qui peut s’avérer difficile. Il  n’est pas toujours évident de « choisir » avec quel psychologue on se sentira le plus à l’aise pour se laisser aller à livrer nos préoccupations.

Même si ces dernières années les représentations de consulter un psychologue ont évolué, notamment grâce à certains théoriciens et cliniciens (comme Françoise Dolto, Marcel Rufo…) qui ont encouragé l’accès au grand public, la démarche de consulter un psychologue peut demeurer en partie tabou.

Il n'est pas rare d'entendre certains discours, comme « voir un psychologue c’est pour les fous », « les psychologues c’est bien pour les autres, moi je n’en ai pas besoin », « qu’est-ce que le psychologue pourrait t’apporter de plus que le soutien de ton entourage ? »…

​         Pourtant, prendre la décision de consulter un psychologue est au contraire

                                 un premier pas vers la compréhension de soi.

​Il peut nous arriver à tous, à un moment donné, d’éprouver des perturbations émotionnelles ou comportementales, des difficultés qui entraînent une souffrance physique et/ou psychique. Le soutien de l’entourage n’est pas toujours suffisant pour dépasser et sortir de cette situation.

L’aide d’un professionnel peut alors s’avérer nécessaire, afin de mieux cerner la difficulté, comprendre, dépasser d’éventuels blocages, faire des choix, élaborer autour de ses représentations… en vue de se sentir mieux.

La visée thérapeutique est le retour à un sentiment de bien-être, retrouver une certaine sérénité.